四季のヘルス・ツーリズム in 港区 Vol.2
『イチョウの名所をスロージョギング®で巡る旅』
当イベントは終了しました。大勢の皆さまにご参加いただき誠にありがとうございました。（１１月２６日）
『四季のヘルス・ツーリズム in 港区』の第２弾は『イチョウの名所をスロージョギング®で巡る旅』です。
イチョウの黄葉が綺麗な明治神宮外苑をスタート、青山霊園で著名人の墓所を訪ねた後、大使館と坂道の街、麻布へ向かいます。ゴールはイチョウの大木が見事な善福寺。今回は港区観光大使の澤内隆さんによる、ガイドブックにない港区のお話を伺いながらのツアーです。約５㎞のコースをニコニコペースのスロージョギング®とウォーキングで巡ります。
５㎞程度を歩ける方でしたら、ジョギング初心者の方でもご参加いただけます。スロージョギングのレクチャーを行ってからツアーをスタートします。
ツアー概要をご覧の上、お申込みは下記「８．お申込み」からお願いいたします。皆さまのお申込みをお待ちしております。
【ツアー概要】
１．日時
2020年11月26日（木）午後2時～午後4時（受付開始 午後1時30分）
荒天の場合の開催可否については、当日午前9時までに当ＨＰ上でお知らせします
２．募集人数
定員20人（先着順）
定員に達し次第、申込みを締切ります
４．参加費
1人1,500円（レクリエーション保険を含みます）
ツアー当日、受付にて現金でお支払いください
５．ご準備いただくもの
運動できる服装とシューズ、飲み物、タオル、マスクやバフ、リュック／デイパック 等
更衣室はありませんので、運動できる服装でご集合ください
６．コース概要
①明治神宮外苑軟式球場噴水池
ツアー受付は神宮外苑軟式球場噴水池です。検温と体調チェック、参加費のお支払いをお願いします。その後、ツアーの説明と、スロージョギングのレクチャーを行ってから出発します。
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②聖徳記念絵画館
まずは足馴らしに明治神宮外苑を軽くスロージョギングしましょう。ただし神宮外苑の大半は港区ではなく新宿区ですが、ご了承ください。
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③神宮外苑いちょう並木
黄葉が彩るいちょう並木を青山通りまでスロージョギングします。落ち葉と人混みに気をつけてくださいね。
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④青山霊園
青山霊園では最初に維新の三傑の一人、大久保利通の墓所を訪れます。霊園の中は石畳や不整地が多いので、転ばないように足元に気をつけてウォーキングしましょう。
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⑤大使館めぐり
日本には155ヵ国（2020年2月末現在）の大使館があり、その過半数が港区に、さらにその約半分が麻布地区にあります。麻布の坂道をたどりながらいくつかの大使館を巡ります。細い坂道が多いので、そこでは一列になってウォーキングしてください。
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⑥麻布の坂道
港区には89の坂があり、そのうち42の坂が麻布地区にあるそうです。狸坂などの坂道をウォーキングしながら麻布十番に向かいます。途中、大黒坂の坂名の由来となった大黒天様にお参りします。
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⑦きみちゃん像
童謡「赤い靴」の女の子のモデルが「きみちゃん」と言われています（諸説あります）。麻布十番商店街には他にも12ヵ国の大使館の協力で作られた12の微笑みのモニュメントがあります。探してみると面白いですね。ここまで来るとゴールは間もなくです。
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⑧麻布山善福寺
ツアーのゴールは善福寺です。樹齢750年と言われ、国指定天然記念物になっているイチョウの大木が見事です。また初代アメリカ公使館があった所でもあります。港区観光大使の澤内隆さんのお話を伺って、ツアーは終了です。アンケートを忘れずに提出してください。お疲れ様でした。
７．ご参加にあたっての注意事項
【体調確認】
- ツアー当日までの2週間以内に、次の項目に該当する事象があった場合は、参加をお控えください。
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- 37.5度以上の発熱があった場合
- 咳やのどの痛みなどの風邪の症状があった場合
- 倦怠感や息苦しさを感じた、また嗅覚や味覚に異常を感じた場合
- 新型コロナウイルス感染陽性者と濃厚接触があった場合
- 同居者や身近な知人に新型コロナウイルス感染が疑われる方がいる場合
- 政府から入国制限や入国後の観察制限を必要とされている国、地域等への渡航、又は当該渡航者との濃厚接触がある場合
- ツアー受付時に、検温と体調チェックリストの記入をしていただきます。ここで平熱を超える発熱がある場合、またチェックにおいて体調不良が認められる場合は、参加をお控えいただきます。
【新型コロナウイルス感染予防】
- 受付時に消毒用アルコールを準備しますので、手指の消毒をお願いします。
- 受付時は、前の方や隣の方との間隔をあけてお待ち下さい。
- ツアー参加中は他の参加者との距離を、できるだけ2ｍ以上とるようにしてください。緊急時以外、直接に接触することをお控えください。物の貸し借りもご遠慮ください。
- 周囲の一般の方との距離にも注意し、ご配慮をお願いします。
- ツアー終了後は、汗の始末や手洗い、うがい、消毒を徹底し、感染予防に努めるようお願いします。
【ランニングエチケットと熱中症予防】
- 新型コロナウイルス感染予防の観点からマスクやバフなどをご用意いただき、集合場所までの移動時は着用をお願いします。
- ツアー参加中に会話をする時は、マスクやバフを着用してください。マスクをしていても、至近距離や大きな声での対面の会話を控えてください。
- 熱中症予防の観点から、ジョギング中のマスクの着用は推奨しません。前後の方と適切な距離（2～3ｍ以上）を取り、密集した走行、歩行は控えてください。
- 熱中症予防のため、ジョギング中は水分補給の頻度を多くしますが、決して無理をしないようお願いします。少しでも気分がすぐれない時は、速やかにスタッフまでお申し出ください。
【スロージョギング®】
- 当ツアーはスタッフの先導により、スロージョギング®またはウォーキングをしながら集団で移動していただきます。
- 今回は息が上がらず疲労が溜まらない強度のジョギングで、歩く速度と同程度のスピードになります。ご自分のペースで勝手にジョギングするのはお控えください。
- ジョギングまたはウォーキング中は通常2列で、狭い歩道を通過する場合は1列縦隊で、前後の間隔を十分とって走行するようお願いします。
【その他重要事項】
- 主催者にて、集合から解散までの不慮の事故によるケガを補償するレクリエーション傷害保険に加入します。ツアー参加中にケガをした場合は、速やかにスタッフまでお申し出ください。
- ツアー中の不慮の事故以外の傷害および疾病について、主催者は補償できませんのでご了承ください。
- ツアー中の所有物の紛失、盗難について主催者は補償できませんので、各自で責任をもって管理願います。
- ツアー中にスタッフの指示に従わない、他の参加者の迷惑になる行為を行う等、主催者が参加を不適切と判断した方は、ツアー参加を中止していただきます。
- 主催者がツアー中に撮影した写真、動画、および収集したアンケート等は主催者に帰属し、主催者が参加者の許可なくマーケティング活動等に利用する場合がありますのでご了承ください。
- 万が一、ツアー終了後2週間以内に新型コロナウイルスに感染した場合は、主催者までご連絡ください。
８．お申込み
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