『頑張らない走り方教室』始めます

　この度、４月の試行開催でご好評をいただきました『頑張らない走り方教室』を定期的に開催することといたしました。

　これは、少しでも楽に長い距離を走りたい、走った時の膝や足の痛みを減らしたい等々、ランニングのお悩みを軽減するための、疲れにくいフォームを身につけることを目的とするジョギング教室です。教室の中で長い距離は走りませんが、フォーム作りの練習をした後でフォームを確認するために10～15分程度のジョギングを行います。

　原則月１回の開催で、クラブの合同練習会終了後に行います。参加費は有料となりますが、どなたでもご参加いただけます。

　詳細は下記をご覧ください。

1. 教室の目的
   • 長く走っても疲れにくい、足や膝への負担を軽減するためのランニングフォームを身につける
2. 開催日時
   • 毎月第３土曜日　１１時２０分～１２時３０分（合同練習会終了後）
   • 悪天の場合は翌月第１土曜日（合同練習会終了後）に延期
3. 開催場所
   
   • 代々木公園　織田フィールド周辺（2022/11/19変更）
4. 参加費
   • 会員の方：500円
   • 一般の方：1,000円
   • 教室開始前に現金でお支払いください
5. 申込み方法
   • 会員の方は当日、事務局にお申込みください
   • 一般の方はこちらからお申込みください

　　皆さまのご参加をお待ちしております。