STAY AT HOME ! #4

　４月２５日（日）から、東京都に３回目の新型コロナウイルスに対する緊急事態宣言が適用されました。これに伴い代々木公園でも団体利用の禁止の措置がとられましたので、当面の間、当クラブの合同活動を休止させていただきます。活動再開の時期につきましては、改めて当HPおよびLINE公式アカウントでご連絡いたします。

　代々木公園でのスロージョギングを楽しみにしていただいている会員の皆さまには大変申し訳ございませんが、何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。

　なお当クラブへのお問い合わせは、LINE公式アカウントまたはこちらからお願いいたします。

　前回の休止のお知らせにも書きましたが、コロナ感染防止の観点では「ステイホーム」がとても大事ですが、運動不足になりがちですのでご注意ください。

　コロナ下でも戸外で一人で行うジョギングなどのスポーツは推奨されています。代々木公園をはじめとする都内の公園では、駐車場や運動施設の利用禁止、宴会の自粛、加えて団体利用が禁止されましたが、個人や少人数（目安5人以下）の利用はOKとなっている所が多いようです。

　せっかくの新緑の季節、こんな時こそお近くの公園でスロージョギングを継続して、コロナに対する免疫抵抗力を強化してください。

　室内でテレビを見ながらでもできる『スロージョギング＆ターン』や『スローステップ運動』も有酸素運動ですので、興味のある方はブログ「STAY AT HOME! #3」をご覧ください。

　ところで５月２２日（土）は、３年前の４月２３日に亡くなったスロージョギングの考案者、田中宏暁先生を偲ぶ国際メモリアルスロージョギングデーです。それぞれの場所でスロージョギングをして田中先生へ元気な姿を届けようという催しです。

　参加の仕方は日本スロージョギング協会の第４回国際スロージョギングデーのお知らせをご覧ください。

　それではすぐに代々木公園で再会できることを願っております。皆さまのご健康をお祈りいたします。